疲惫

昨天傍晚，突然有一种说不出的疲惫感。
很想丢下一切，逃避一切。
还好，最后没有这样做。
还是留了下来练了瑜伽。
通过了“回归身体”的锻炼，终于把大脑和心情都给调整回来了。
下次要记得：要坚持，不要逃避。