回来！

今天早上趁妹妹还在睡觉，赶快诵读了一遍《佛说阿弥陀经》。然而，还来不及回向，妹妹就在房间了半带哭腔地叫着“爸爸！爸爸！”只好匆匆对佛一鞠躬，就冲到房间去照顾她。
不管怎样，总算是一个开始。一定要回来读经、念佛，安定自己的这一颗心，否则什么也不能成就。

三个“对不起”

记得2006年我们一群华文老师参加教育部短期培训课程，到中国东北长春市东北师范大学上课。有一次闲谈中，我和另一名男教师感叹我们当老师的生活过得并不怎么样：在学校感觉对不起学生，回到家感觉对不起老婆孩子，静下心来感觉对不起自己。

今年已经2010年了，自己的心境似乎离开这三个“对不起”并不太远。

谁能告诉我？到底要怎么做，才能做到同时对得起自己，对得起老婆孩子，对得起学生?

田园将芜，胡不归？

心灵的田园荒芜已经很久了。一定要借这一次上“高级教师课程”的宝贵机会，好好充实自己。重新立志，重新出发。努力做到刘墉所说的“不负我心，不负我生”。

修正“自我防卫机制”的错误想法

今天是2009年12月31日，早上发生的一件事，让我发现了自己内心深处“自我防卫机制”（《生死习题》用语）的错误想法。
原来，我在面对别人的批评时，内心深处是存在这样的错误想法的：
“虽然你讲得对，但是我不接受，因为你的语气不好。”
发现后，觉得很惭愧，立刻想到正确的想法应该是这样：
“虽然你的语气不好，但是我接受，因为你讲得对。”
根据Andrew Mattews的Happiness in Hard Times，错误的想法将会导致自己在情感上不断受到伤害。
真切希望修正想法之后，可以让自己在2010年能够在情感上更加成熟和健康。

回归家庭

再过三天，就要回归家庭了。
希望能够好好利用这3个月的无薪假期，把家庭建设好，让自己能够永远做一个“有心”的丈夫、父亲和儿子。

郁郁

最近心里郁郁的。
希望能够采取有效行动，让自己早日得以舒展。

未济

3月30日知道了奖学金面试的结果：未济。
不无失望，所以写了那则“足够”。